早婚、早育、20岁以前就有性经历、有人流史、自身或配偶有多个性伴侣的女性属于宫颈癌的高发人群，20-40岁性生活活跃的女性hpv感染率达到80%以上，要做好以下几个防癌准备。

 

　　1.防癌筛查不能懒!专家建议，性生活3年以上的女性必须每年查一次液基细胞学涂片检查(tct)，有条件者最好tct检查和hpv检测一起做，若tct和hpv都是阴性，可以3年查一次。从去年开始，国外多个指南开始重视hpv筛查，若hpv16型、18型(癌变率很高)阳性，无论tct检查是否正常，都要接受活检。

 

　　2.多个性伴侣要不得!多个性伴侣会增加hpv的感染率，女性不仅要自己洁身自好，更要关注配偶的问题。配偶若有包皮过长的问题，建议及时治疗。

 

　　3.小心癌前病变!宫颈癌的发生和发展有一个渐进的演变过程，时间可以从数年到数十年，一般癌变过程会经历几个阶段：低度、高度上皮内瘤样病变、早期浸润癌、浸润癌。而宫颈上皮内瘤样病变则是常说的“宫颈癌前病变”。防癌筛查可以及早发现癌前病变，尽早采取措施预防，延缓甚至阻止癌变。

 

　　4.不想要娃要带套!专家指出，人流手术对女性宫颈有一定伤害，多次人流会刺激宫颈，增加宫颈癌的发生率，若没有生育计划，最好采取避孕套等有效的避孕措施。

 

　　5.力保身强力壮!增强免疫力，为应对一切疾病打好基础，健康的生活方式不仅包括饮食、运动，白领们更要小心精神压力和熬夜带来的伤害。